瞑想(マインドフルネス)

瞑想中寝てしまったり、瞑想をすることで眠気が来る 原因と対策

瞑想中の眠気対策を掲載しています。簡単にできるモノばかりですので、いつも寝てしまう人はゼヒ試してみてください。
脳科学

脳科学は面白い そもそも脳科学とは?男脳と女脳の違いは

脳科学とは?恋愛を脳科学で考えるってどういうこと?心理学と同じモノなの?様々な視点から脳にフォーカスしています。
瞑想(マインドフルネス)

瞑想でエンドルフィンを増やすと脳内はどのような状況になるのか

瞑想などのマインドフルネスを行うことで、精神性の高い欲求となりエンドルフィンが放出され続ける状態になるのです。エンドルフィンは、楽しい、わくわくするというポジティブな感情を作り出す神経を拮抗させる脳内麻薬です。
脳科学

脳疲労とマインドフルネス ストレス低減させる方法

脳疲労をリセットする方法としては、身体の緊張を取る(外的作用)脳をリフレッシュさせる(内的作用)の2つを取り入れることで、内と外からアプローチして脳を回復させます
瞑想(マインドフルネス)

マインドフルネスって危険!?脳に悪影響を及ぼす?

マインドフルネスの効果やチャクラとの関連性、呼吸法などあらゆる視点から瞑想を検証しています。
いま気になる旬の健康情報

ヘルペスサプリの「ヘルペケア」!ピリピリ対策におすすめ

ヘルペスは一度感染するとキャリアを持つので完治することはありません。 普段は何もないけど、ストレスが溜まったときや、疲れているとき等免疫力が下がったときに、唇の周りに水ぶくれが出てチクチクピリピリするため、治まるまで非常に不快...
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ヘルペスサプリ「りぷさぷり」口コミ、特徴、成分!丸ごとガイド

体力が低下している時やストレスなどであらわれる、やっかいなヘルペス。チクチク、ピリピリ、ムズムズ・・・痛みやほてりがあり、とっても気になりますよね。 私も疲れているときや寝不足が続いた時に口唇(こうしん)ヘルペスになり...
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ヘルペスになりそうな前兆ってあるの?

ヘルペスを徹底的にやっつける! はじめてヘルペスになってしまった時、いつもと違う口元に違和感を覚えます。 でも、それがいったい何なのかはわからないですよね。 ヘルペスを何度も繰り返していると「・・・これはそろそろや...
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ヘルペスサプリ!繰り返すヘルペスを予防する

唇周りにできた水ぶくれヘルペスに効くサプリ 唇や唇まわりにポツッとあらわれる憎き「ヘルペス」。痛いし、痒いし、腫れるし・・・。出来てしまうと、とても憂鬱だし、鏡を見るのも嫌で、つらいですよね。 口唇ヘルペスは厄介な存...
ミニチュア仏像

ミニチュア仏像[天]天上界の各層に住み人間に一番近い存在

仏教の中では一番天界に近い存在で、いろいろな天上界に住んでいることから天と呼ばれています。もともとは異教徒の神でしたが、仏教に取りいれられたので、その姿は多種多様で定まっていません。 貴神、天女、武将などの性質...