生き方のハウツー 心理学や自己啓発から学ぶ「ライフハックスキル」

 

心理学や自己啓発を通して、人間関係やビジネス、また日々の生き方を考察していきます。

 

  • なんとなく窮屈で生きにくい
  • コンプレックスを直したい
  • こんな時はどうすれば良いのか

 

と言った様々な疑問点、悩み、不安などを検証していきます。
生き方のハウツーで何かしらヒントがあれば嬉しいです^^

生き方のハウツー「ライフハックスキル」

自己肯定感が低い人が陥りやすい人の特徴と行動

自己肯定感が低い人って多いです。わたしもそうでした。自分が嫌いだったし、自信もなくコンプレックスの塊のような人間でした。 でもそうやって生きていくと、行き詰まってしまうときが必ず来ます。20代の頃はまだ若さとい...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

燃え尽き症候群のリスクが高い職業7選!

毎日仕事のことばかり考えてしまう。 職場で辛いことがあるけど誰にも話せない。 そんな想いを抱えている人はいませんか? あまりに仕事に縛られた生活をしていると、自ら燃え尽き症候群に飛び込ん...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

立てるだけの目標は意味がない!叶えるための行動目標とは?

2021年も終わりを迎えようとしていますが、今年立てた目標は叶いましたか?また、夢や目標のために今現在頑張っているところですか? 目標を決めるのはいいけれど、立てるだけの目標では意味がありま...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

勝ち癖を身につける方法 

勝ち癖を身につける方法とは、小さな努力をコツコツと継続し目標をこなしていく。達成感や充実感、満足感など積み重ねれば積み重ねるだけ成功します。そして、お金も成功も自分からつかみに行くのではなく、引き寄せるモノです。
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

迷ったときは答えはすでに自分の中にある!

迷ったときは答えはすでに自分の中にあるとは、どう言うことなのでしょう!?内観法を実践することで答えが見つかるかも。その方法をご紹介しています。
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人間関係は常に変化していく!無常に生きることのすすめ

「諸行無常」という言葉を聞いたことがあると思いますが、この言葉をしっかりと理解していけば、人間関係も大きく変わります。 自分の人生をこの言葉に当てはめて考えてみると、ただ「楽しい」「悲しい」と感じていた...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

親切の押し売りと本当の優しさの見極め方 境界線はココ

「あの人って、本当に親切だよね」と言われる人。 「有難いけど・・・ちょっとお節介だよね?」と思われてしまう人。 一人や二人、そんな人が身近にいるのではないでしょうか? 「本当...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

無欲になると人はどう変わるのか?欲のない人はいないと言うけどホント!?

素敵な恋愛をしていずれは結婚したい もっと稼ぎたい 毎日楽しく暮らしたい そんな「欲」はありますか? あれもしたい、これもしたいと欲ばかりがあるのも、なかなか大変です。...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

モチベーションが上がらない そんな時は脳科学の裏技を使う

やることが山積しているにも関わらず、なんとなくだらだら過ごした、しなくてはならないという気持ちばかりが先行してしまって結局何もできていなかったという経験はありませんか? こうしたモチベーションをアップさせるため...
生き方のハウツー「ライフハックスキル」

ワンネスはユングの心理学 無意識概念と繋がっている!

ワンネスの意識とはどのようなモノなのか?ユングの集合的無意識へと繋がるモノなのか、フロイトの無意識との違いについても掲載しています。