今回は、あるストーリーの元に話が始まります…。
大学を卒業。そして就職して数年..。
あわただしくあっという間に一日が終わっていきます。
仕事では結構動き回っているのですが、不規則な食生活のせいか全然痩せません。周りの友人はどんどんキレイになっていくし、そんな姿をみて自信をなくしがちです。
鏡を見るたびに「かわいくなりたい」「もっと痩せたい」と思ってしまう毎日。だからと言って、整形やエステはしたくないし･･･。
そんな時、引き寄せの法則や潜在意識を利用して顔や身体が痩せる！という話を聞きました。
スピリチュアルな事や引き寄せの法則などは元々興味がありました。
ですから、これはぜひチャレンジしたいと思い、色々と調べて取り組んでみることにしました。
潜在意識を変えていく
潜在意識とは？
まず、自分の心の在り方（潜在意識）を変えていくために努力を始めました。
この経験が、物事に対する考え方や欲望などに大きく影響していきます。
潜在意識を変えるとどうなるのか？
日頃は潜在意識を気にしたことがなかったのですが、潜在意識はとても大きなパワーを持っているようです。潜在意識をポジティブな方向へ変えていくことで、自分の叶えたい夢に向かって必要な行動や考えたかに導いてくれるのです。
セルフイメージを上げていく
さきほど、「潜在意識を変えていくために努力を始めた」と言いましたが、具体的にどのようにしていったのかをご紹介します。
今までは鏡を見るたびに「痩せたい」と思いながらも、心のどこかで「どうせ無理無理」と自分でストップをかけてしまっていました。その行為が、潜在意識を鈍らせて、セルフイメージをどんどん下げていたようです。
こんなんじゃ、痩せませんよね。そこで、意識を変えていくことにしたのです。
心に言い聞かせる
「どうせ無理」と否定的にならず、肯定的なことを自分に言い聞かせました。
心の中で唱えました。自分の理想とする形が叶ったという前提で唱えたので、「小さくなる」ではなく「小さくなっている」という風に言い切りました。
そして唱えるたびに、痩せた自分をイメージし、そしてまた唱えてイメージをして…と繰り返しこの行為を行ないました。時には声にも出しながら、唱え続けました。
書き出す
書き出すことで目標が明確になると思ったので、自分のイメージする未来を具体的にノートにまとめました。ふとくじけそうになった時も、ノートを見直すとまたやる気になったり、「いつか叶う！」と気持ちを立て直すことができました。
鏡を使う
今までは鏡を見ると自分のぽっちゃりした顔や体形がとても気になりました。だから、あまり見ないように過ごしていたのです。でも、セルフイメージを上げるために頑張ってみました。
鏡を見ながら「私は痩せた」「私はかわいい」と唱えるようにしました。
毎日この方法を実践していくことで、自分自身に暗示をかけていきました。
否定的になると、いくら唱えても楽しい気持ちにはならないのです。最初はちょっと否定的な気持ちも残り、自分を見るのもいやでした。
少しずつ自分に自信が付き始め、不思議と表情や気持ちにも変化が表れてきました。鏡を見るたびに、ちょっと痩せたようにも感じてきましたし、何より表情が明るくなり笑顔が増えました。
これは自分でも「潜在意識が変わったな」と感じる出来事でした。
運気が好転して、引き寄せが始まる
今までの自分は、本当にネガティブでした。努力したってなにも変わらいないと思っていましたし、友人のことを羨ましく感じてつい妬んだり、そんな自分を責めていました。
人間関係も大きく変わっていき、友人のことも妬んだりせず、「今の自分が好き」と自分自身を認めることができたのです。
セルフイメージがどんどん上がってきたから、周囲からも「変わったね」と言われるようになりました。目標を持ってメリハリのある生活がおくれているせいか、顔も身体もどんどんスッキリしてきた気がします。
丸顔でイヤだったのですが、引き締まり、骨格にも変化が。なんと、体重も自然にダウンしていったのです。びっくりしつつも、潜在意識のパワーに感謝しています。
なりたい自分になる
潜在意識を変えてセルフイメージをあげるために、自分でもいくつか努力を続けてきました。アファメーションを実践して運気を上げると言われる「199式」や、すでに夢が叶っている状態で物事を考える「なる式」などを参考にしました。
もし潜在意識を変えないままだったら、今までと何も変わらずぼんやりとした生活を送り、ずっと太ったままだったことでしょう。否定的で卑屈だった自分のままだったら…と怖くてなりません。
潜在意識を変えることができたおかげで引き寄せの法則も動き出し、理想の自分になれて、
今は本当に幸せです。
みなさんもぜひ、潜在意識を変えていきませんか？表情や骨格が変わるだけではなく、生活も潤いある楽しい毎日になっていきますよ！
