ヨガ(瞑想)ヨガは長時間瞑想するための座る行為である ヨガのルーツを追う! ヨガは長時間瞑想するための座る行為です。ここでは、ヨガのルーツを紐解いていきます。ハタヨガやアーサナなどについても掲載しています。 2018.11.01ヨガ(瞑想)