アーユルヴェーダ

ヨガ(瞑想)

バランスを崩したチャクラを修復するにはアーユルヴェーダとヨガを利用する

チャクラを修復するためには、アーユルヴェーダとヨガを利用すると良いと言われています。ナゼ、良いのかその理由はこちらをご覧ください。また、アーユルヴェーダの基本「ドーシャ」についても掲載していますので、アーユルヴェーダを通して自分の体質を知ってください。