ヨガのルーツ

ヨガ(瞑想)

ヨガは長時間瞑想するための座る行為である ヨガのルーツを追う!

ヨガは長時間瞑想するための座る行為です。ここでは、ヨガのルーツを紐解いていきます。ハタヨガやアーサナなどについても掲載しています。