1/fゆらぎ

瞑想(マインドフルネス)

1/fゆらぎと瞑想 キャンドルや自然界の音でストレスを解放

1/fゆらぎとは、自然界の生体リズムを表したものです。そよ風や川のせせらぎ、人の安静時の心拍数などのリズムなどがまさに1/fゆらぎです。